Wöchentlich finden Gruppenstunden in alters- und geschlechtergetrennten Gruppen statt. Die Mädchen bilden den Blauring, die Jungen die Jungwacht. Dabei sein kann man ab der 1. Klasse bis in die 3. Oberstufe. In der 3. Oberstufe kommen die Jugendlichen ins 15er Team. In diesem Jahr sammeln sie erste Erfahrungen für das Leiterleben und werden danach ins Leitungsteam aufgenommen.

Jede Gruppe hat zwei bis drei Leiter oder Leiterinnen. Die Leiter jeder Gruppe dienen den Eltern und Kindern als direkte Ansprechpersonen. Die Gruppenstunden dauern in der Regel eine Stunde und beinhalten ein altersgerechtes Programm. Dieses sieht je nach Gruppe ganz unterschiedlich aus, typische Beispiele sind: Schnitzeljagd, Fussball, Theater spielen, Basteln, Kreisspiele und vieles mehr. Der Tag für die Gruppenstunde wird von jeder Gruppe selbst festgelegt.

Die Gruppenstunden dienen als Grundlage um neue Freunde zu finden und den Blauring oder die Jungwacht besser kennenzulernen.